Η σημασία της σύνδεσης για την ψυχική υγεία και ευεξία.
Το να αισθάνεσαι κοντά και να εκτιμάσαι από άλλους ανθρώπους είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη και συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Μιλήστε σε κάποιον αντί να στείλετε email
Μιλήστε με κάποιον νέο
Ρωτήστε πώς ήταν το σαββατοκύριακο κάποιου και ακούστε πραγματικά όταν σας το λένε
Αφιερώστε πέντε λεπτά για να μάθετε πώς είναι πραγματικά κάποιος.
Δείτε για την σύνδεση της υγείας με την ψυχική υγεία στο : https://fastfitness.biz/ebiody-και-ψυχική-υγεία/