fbpx

5 βήματα για ψυχική υγεία και ευεξία

Η σημασία της σύνδεσης για την ψυχική υγεία και ευεξία. Το να αισθάνεσαι κοντά και να εκτιμάσαι από άλλους ανθρώπους είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη ανάγκη και συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μιλήστε σε κάποιον αντί να στείλετε emailΜιλήστε με κάποιον...
Αποφυγετε τραυματισμους στο σκι, με την βοηθεια του Miha Bodytec

Αποφυγετε τραυματισμους στο σκι, με την βοηθεια του Miha Bodytec

Κάντε ότι και ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής του σκί Jean-Baptiste Grange Γιατί να προετοιμαστείτε σωματικά πριν από τις διακοπές σας  στο χιόνι; Κάθε χρόνο,πολλοί επαγγελματίες (σκιέρ , snowboarders κ.λπ.) τραυματίζονται στις πλαγιές. Τον περασμένο χειμώνα, σε 8...