Πονοι μεσης και γυμναστικη

Πονοι μεσης και γυμναστικη

Πόνοι Μέσης και Γυμναστική Πόνοι Μέσης Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ασκήσετε ακόμα περισσότερη πίεση στη σπονδυλική σας στήλη. Ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μεγάλος. Αυτό, όμως, που ίσως δεν γνωρίζατε, είναι ότι μερικές από...